Das Home Spa gestalten – mit unseren Tipps und Ideen
Das eigene Zuhause ist der Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, uns geborgen und sicher fühlen. Dort kann man einfach abschalten und im eigenen Hause das Stresslevel durch Karriere & Co. runterfahren. Vor allem im hektischen Alltag wünschen wir uns Zeiten, die nur uns gehören. Den Rest der Welt möchten wir dann komplett ausblenden und in einem wohltuenden Schaumbad entspannen. Wenn auch bei Dir ein Termin ständig den nächsten jagt, solltest Du Dir eine kleine Auszeit nehmen. Dich in Dein persönliches Home Spa zurückziehen. Tauche ein in eine Welt voller Gelassenheit, tollen Düften und beeindruckender Dekoration. Lass Dich von unseren Interior-Experten inspirieren und gestalte Dir einen eigenen Wellnessbereich in Deinem Zuhause. Ommmmm!
Das eigene Zuhause ist der Ort, an dem wir zur Ruhe kommen, uns geborgen und sicher fühlen. Dort kann man einfach abschalten und im eigenen Hause das Stresslevel durch Karriere & Co. runterfahren. Vor allem im hektischen Alltag wünschen wir uns Zeiten, die nur uns gehören. Den Rest der Welt möchten wir dann komplett ausblenden und in einem wohltuenden Schaumbad entspannen. Wenn auch bei Dir ein Termin ständig den nächsten jagt, solltest Du Dir eine kleine Auszeit nehmen. Dich in Dein persönliches Home Spa zurückziehen. Tauche ein in eine Welt voller Gelassenheit, tollen Düften und beeindruckender Dekoration. Lass Dich von unseren Interior-Experten inspirieren und gestalte Dir einen eigenen Wellnessbereich in Deinem Zuhause. Ommmmm!
Die Home Spa Vorbereitung
Entspannung pur heißt das Ziel. Schalte dafür Handy und Klingel aus und klappe den Laptop zu. Zünde Dir Kerzen an und schalte Deine Lieblingsmusik an oder lege Dir ein Buch in Badewannen Nähe. Wärme dann Bademantel und Handtücher auf einer Heizung vor. Dann kannst Du Dir noch alle Utensilien wie Badesalze, Öle, Peelings, Masken, Lotions und Co. zurecht legen. Nun geht es an die kulinarische Wellness: Darf es noch ein Glas Sekt, ein gesunder Smoothie oder doch lieber ein guter heißer Tee sein? Stelle Dir außerdem Deine Lieblings-Schokolade oder leckeres Obst als Snack zur Seite. Morgens kannst Du den Tag sonst mit einem gesunden Frühstück, zum Beispiel mit Birchermüsli und Matcha Tee, starten. Oder wie wäre es zum Obstsalat mit einem Glas heißem Wasser und etwas Zitrone, wie es im Ayurveda gemacht wird?
10 Ideen: Beauty und Entspannungs Rituale für das Home Spa
Du hast einen freien Abend? Perfekt. Genau richtig für die Pflege Session im eigenen Spa. Natürlich kannst Du Dir aber auch einen ganzen Tag gönnen: Je mehr Zeit, umso besser! Nun kannst Du nach unseren Tipps zur Vorbereitung starten. Mit allem, was Dir gut tut – ob klassische Routine oder Beauty Experimente!
1. Idee für´s Home Spa: Peeling für das Gesicht und den Körper und gegebenenfalls Haarentfernung
Wie empfehlen das Zucker Peeling für jeden Hauttyp: Du benötigst 200 Gramm Kokosöl, 100 Gramm braunen, grobkörnigen Zucker und 50 Gramm Honig. Vermische diese drei Zutaten mit Deinen Händen oder einem Löffel in einer kleinen Schale. Die Kristallpartikel des Zuckers peelen sanft Deine Haut, während Honig wie auch das Kokosöl antibakteriell wirken und Feuchtigkeit spenden. Ein Peeling bereitet die Haut auch optimal auf die Haarentfernung vor. Ob Du bei der Haarentfernung Rasieren, Epilieren oder Wachsen bevorzugst, bleibt Dir überlassen. Warmes Wasser öffnet die Poren und entspannt die Muskulatur – so rasiert es sich besser.
2. Idee für´s Home Spa: Maske für das Gesicht
Quark, Honig, Olivenöl – es gibt so viele Nahrungsmittel in Deiner Küche, die als Hautmaske Deinen Körper auch von außen verwöhnen! Unser Favorit bei trockener Haut: Trage einfach Quark und Gurkenscheiben auf Dein Gesicht auf.
3. Idee für´s Home Spa: Haare verwöhnen
Um Deinen Haaren etwas gutes zu tun, kannst Du zum Beispiel eine Haarkur oder ein Detox Serum auftragen. Wir empfehlen aber auch Hausmittel. Kamille ist für glänzendes Haar ein echter Geheimtipp! Die Kamille ist schon lange als Heilpflanze bekannt. Durch ihre entzündungshemmende Wirkung lindert sie nicht nur Magen-Darm-Beschwerden, sondern bekämpft zudem leichte Akne und beschleunigt die Wundheilung. Auf der Kopfhaut aufgetragen, desinfiziert Kamille diese und wirkt beruhigend. Eine gesunde Kopfhaut ist schließlich die Basis eines gesunden Haarwuchses. Arganöl empfehlen wir für langes Haar. Die Verwendung von Argan Öl wirkt irritierter und trockener Kopfhaut vor. Sprödes Haar versorgt es als Haarkur oder Shampoo mit Feuchtigkeit und Elastizität, sowie einem natürlichen Sonnenschutz.
4. Idee für´s Home Spa: Entspannendes Bad
Wie Du die Badewanne besonders schön gestaltest, erfährst Du im Video. Tipp: auch ein Fußbad alleine ist schon sehr entspannend – dafür einfach ein paar Tropfen ätherisches Öl mit warmem Wasser vermengen und die Füße reinhängen lassen!
Cozy Bad? Das geht mit BADESOFA®
Entspannt baden, aber der Kopf liegt auf der harten Badewanne? Wir wissen da etwas besseres – für ein Sofagefühl in der Badewanne und im Pool (UV-beständig ist das Wunderkissen nämlich auch). Und zwar das erste Unterwasserbadewannenkissen, das den Kopf sowie den gesamten Rückenbereich stützt. Durch Sandgewicht gibt es keinen Wasserauftrieb. Pflegeleicht ist das Kissen zudem auch noch, Bezug und Innenkissen sind nämlich separat waschbar und übliche Badezusätze, -Salze und -Öle haften nicht am Gewebe. Auch super praktisch: Die Magic dry Funktion – das BADESOFA® Badewannenkissen kannst Du zum Trocknen einfach in der Badewanne lassen. Das Wasser läuft dann ganz von selbst aus dem Kissen ab und die Luft kann im Inneren zirkulieren. Somit trocknet es super schnell.
5. Idee für´s Home Spa: Die Wechseldusche
Körper und Geist in Schwung bringen? Das geht mit der Wechseldusche. Dafür von unten nach oben in kreisenden Bewegungen den Körper abbrausen – das pusht das Immunsystem. Auch wenn kaltes Wasser erstmal unangenehm ist, Dein Körper wird es Dir danken!
6. Idee für´s Home Spa: Eincremen
Creme auf die Haut aufzutragen ist fast schon ein Muss nach der Dusche oder dem Bad. Eine reichhaltige Bodylotion pflegt die Haut, um das Gesicht zu verwöhnen wählst Du am besten ein Serum. Alternativ kannst Du auch hier auf selbstgemachte Naturkosmetik zurückgreifen. Kokosnussöl empfehlen wir für den gesamten Körper. Das Öl der Kokospflanze enthält wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, von denen auch Haare und Haut bei äußerlicher Anwendung profitieren können. Wirkungsstark verhindert es als Shampoo eingesetzt Schuppen und Kopfhautpilz, und beugt durch seine antibakterielle Wirkung Haarausfall vor. Auf der Haut wirkt es zudem entzündungshemmend, weswegen es auch bei Neurodermitis eingesetzt werden kann.
Aloe Vera ist ein super Tipp für extra Feuchtigkeit. Es wirkt antiseptisch und lindert Verbrennungen sowie Hautirritationen. Gegen Pickel Ausschläge und Neurodermitis ist sie daher ein bewährtes Naturmittel. Ihr Spektrum an Vitaminen und Vitalstoffen versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen. Neben ihrer antibakteriellen Wirkung punktet sie auch als natürliches Anti-Aging Mittel. Denn sie versorgt die Haut mit viel Feuchtigkeit und sorgt für eine gesteigerte Kollagenproduktion.
3 DIYs für die Haut:
- Mandel Gesichtscreme für jeden Hauttyp: Naturkosmetik selber machen beginnt bei der Gesichtscreme: Die Mandelcreme ist für jeden Hauttyp geeignet. Rühre in einer Schale drei Teelöffel Mandelöl, zwei Teelöffel Honig, sechs Teelöffel Zitronenaufguss sowie ein, maximal zwei Tropfen Apfelessig an. Das enthaltene Mandelöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und macht sie geschmeidig, während das Zitronengras unreine Haut bekämpft.
- Bodylotion für trockene Haut: Schmelze Butter in einem Topf. Dann vermengst Du zwei Teelöffel ungesalzener Butter, vier Teelöffel Mandelöl sowie jeweils zwei Teelöffel Fenchel- und Kamillenaufguss dazu. Gib schließlich noch etwas Zitronensaft dazu und lasse die neue Creme abkühlen. Öl wie auch Butter pflegen Deine Haut samtig-weich, Kamille und Fenchel beruhigen und die Bodylotion duftet herrlich frisch nach Zitronen.
- Bienenwachs für schöne Lippen: Ein Naturprodukt, das ebenso Menschen mit sehr empfindlicher Haut gut vertragen. Denn Bienenwachs enthält eine Fettkomponente, die die dünne Lippenhaut versorgt und vor Trockenheit schützt. Auch Bienenwachs wirkt dabei antibakteriell.
Unser glamouröser Favorit zum Kaufen: Das Gesichtspflege Set von ORIMEI
Tierversuchsfrei und vegan, mit Powerwirkstoffen wie Aloe Vera, Hyaluronsäure, Rosality™, Vitamin E und dem Upcycling-Wirkstoff Reforcyl®-AION – das kann sich als Geschenk sehen lassen! Die Clean Beauty-Linie ORIMEI der TV-Moderatorin, Influencerin, Sängerin und Unternehmerin Victoria Swarovski ist für alle Hauttypen geeignet und sorgt garantiert für einen strahlenden Teint – ohne Hautprobleme.
Das 3er Kosmetikset beinhaltet:
- DOLL ME UP Moisturizer
- PIMP ME UP Face Mist
- FLASHING LIGHTS Cleansing Foam
Die perfekte Kombination, um Deine Haut morgens und abends zu reinigen, pflegen und verwöhnen!
7. Idee für´s Home Spa: Relaxen mit Augenmaske
Müde Augen? Denen sagen wir den Kampf an! Die Haut an den Augen ist zudem besonders empfindlich und braucht extra Feuchtigkeit. Für eine Maske kannst Du auch die Klassiker Gurke oder einen schwarzen Tee-Beutel, natürlich abgekühlt nachdem er aufgegossen wurde, verwenden.
8. Idee für´s Home Spa: Maniküre & Pediküre
Schöne Füße und Hände sollte man nicht unterschätzen. Dafür ist das Feilen und Hornhaut entfernen, Cremen und Lackieren notwendig. Besonders gut ziehen Cremes mit speziellen Socken und Handschuhen, wie man sie in Drogerien kaufen kann, ein.
9. Idee für´s Home Spa: Massage
Man muss nicht immer viel Geld für eine Massage zahlen. Kleine Sessions mit Selbstmassage können auch sehr helfen. Dafür helfen zur Vorbereitung warmes Wasser (Dusche oder Bad) und Dehnübungen. Besonders Schultern und Nacken, aber auch die Füße können ganz leicht durchgeknetet werden. Aber auch Druckmassagen helfen. Ein Massageball oder eine Hartschaumrolle können auch für weitere Bereiche des Rückens unterstützen.
Extra Tipp: Speziell der aus der Hallertau stammende Hopfen bildet die Basis zahlreicher Anwendungen im Wellness- & Genusshotel Der Eisvogel – beispielsweise bei einer Hopfen-Stempel- oder einer Hopfenöl-Ganzkörpermassage. Dabei wirkt das grüne Gold ausgleichend und stärkt zusätzlich Herz wie Kreislauf. Nicht verpassen sollten Wellnessfans die 90-minütige Eisvogel-Signature-Behandlung, die therapeutische Techniken mit diversen Heilpflanzen und den Wirkstoffen des Hopfens verbindet.
Hopfen für Spa-Treatments: warum gerade diese Heilpflanze?
Wir sind im Herzen der Hallertau, im Hopfenland, er wächst quasi bei uns vor der Haustüre. Es ist ein regionales Produkt, mit dem wir unsere Gäste verwöhnen können.
Margit Zettl-Feldmann
Gastgeberin Margit Zettl-Feldmann gönnt sich selbst bei Gelegenheit ab und zu eine kleine Spa-Auszeit im Eisvogel-Spa. Am liebsten lässt sie sich dann mit einer Ganzkörper Massage mit Hopfenöl verwöhnen. „Hopfen hat eine unglaublich entspannende und beruhigende Wirkung“, schwärmt Margit Zettl-Feldmann, „außerdem wirkt das enthaltene Phytohormon hautstraffend“.
10. Idee für´s Home Spa: Meditation und Yoga
Beim Yoga und der Meditation, was gerne auch verbunden wird, nimmst Du Dir Zeit ganz für Dich selbst! Das kann wahnsinnig gut tun. In diesen Momenten schaltest Du alle Gedanken, To Do´s und Sorgen aus. Am besten solltest Du Dir eine Relax Kerze dazu anzünden.
Day Spa Tipp: Das AIYASHA medical spa in München
Willkommen in einem der besten Day Spas Deutschlands! Die einzigartige Philosophie von „east meets west“ verrät es schon: zu den Highlights im AIYASHA zählen traditionell fernöstliche Spa-Rituale, wie Shiatsu oder Thai-Massagen. Risikoarme Body-Contouring-Verfahren und Metabolic-Coaching-Programme ergänzen das Kontrast-Programm – durch das Angebot, das alle Bereiche umfasst, kommen Körper und Seele in Einklang. So kannst Du Dich danach rundum wohlfühlen. On top gibt es auch noch Wellness fürs Auge durch asiatische Einrichtungs-Elemente, dunkle Edelhölzer und Naturstein. Als Interior Experten gibt es dafür natürlich auch Pluspunkte von uns! Genau wie für die Zusammenarbeit mit den Anti-Aging-Ärzten des angrenzenden Haut- und Laserzentrums an der Oper.
Weitere Spa Inspiration gesucht? American Express ist dabei nicht nur der richtige Partner zum Buchen! AMEXcited, das hochwertige Lifestyle-Magazin von American Express, inspiriert mit interessanten Geschichten und Reportagen und stellt neue Trends und Ideen aus den Bereichen Reise, Design, Technologie, Mobilität, Food und Style vor. So findest Du auf AMEXcited nicht nur spannende Reiseziele, sondern auch smarte Technologien, neue Foodtrends, angesagte Restaurants, stylische Bikes und Wissenswertes rund um Kunst, Architektur und Möbel. Selbst Tipps für eine gute Urlaubsbetreuung rund um den Hund oder Wissenswertes zum richtigen Jeansstoff sind bei AMEXcited zu finden. Lass Dich inspirieren.
Noch mehr Spa Tipps
© Bio- und Wellnesshotel – Alexander Heil
Der Bio-Bauernhof mit integriertem Fünf-Sterne-Luxushotel ist den meisten sowieso ein Name. Aber hattest Du den Stanglwirt mit imposanter Bergkulisse des Wilden Kaisers auch in Bezug auf Wellness auf dem Schirm?
Neben Bio Lebensmitteln aus großteils eigener Erzeugung verwöhnen Dich hier nämlich auch die Felsen-Wellnesswelten mit Pool- und Saunalandschaft sowie das Green Spa mit Naturkosmetik.
Nachhaltigkeit wird in dem Traditionshaus großgeschrieben! Das gilt auch für die Felsen-Wellnesswelten: Denn dafür wird ausschließlich natürliches, durch Erdwärme und Sonne erwärmtes Bergwasser aus eigenen Quellen verwendet. Dank einer innovativen Wärmepumpenanlage braucht der Wellnessbereich keine zusätzliche Energie. Die Natursteine und Felsen passen hier perfekt zu dem rundum natürlichen Konzept auf insgesamt 12.000 Quadratmetern. Und während Du Dir im Stanglwirt Spa ein Vollbad in Molke aus eigener Landwirtschaft oder eine exklusive Medical Beauty Behandlung von Dr. Barbara Sturm gönnst, toben sich die kleinen Gäste in der Kinderwasserwelt mit Rutschen und Pool-Kino aus.
Wellness Gutscheine gibt es hier zu Kaufen. Wir wünschen viel Spaß beim Stanglwirt!
Die besten Home Spa Düfte
Hier bei Westwing findest Du ein buntes Potpourri an wohlriechenden Spa Düften für Deine vier Wände. Von frischer Baumwolle über feminine Vanille bis hin zu einem herben Zedernholz. Deinem Wellness-Zuhause sind keine Grenzen gesetzt.
Für das Badezimmer sind frische Düfte besonders beliebt. Inspiriert von einem Morgen am Meer sind maritime Duftrichtungen mit einer sanften Note von weißem Mochus für Körper, Geist und Seele entspannend. Zitrusdüfte und Minze wirken belebend und sind eine absolute Wohltat. Beruhigend und schlaffördernd wirkt übrigens Lavendel. Wenn Du einen Spritzer des ätherischen Öls ins Badewasser gibst, lässt es sich himmlisch relaxen. Patchouli und Sandelholz wirken entspannend und sorgen für eine echte Wohlfühlatmosphäre.
Schöne Hocker und Sessel für Deine Home Spa Deko oder Handtücher:
Home Spa Quickie: Badewannen Wellness in 3 Schritten
- Stylen
Ein Wellness Ambiente schaffen: Kerzen an, Licht aus! Duftkerzen und Diffuser verwandeln das Badezimmer in eine gemütliche Wohlfühloase. Denn das sanfte Licht wirkt besonders wärmend und der Duft regt die Sinne an. Genau wie das Aroma eines Badezusatzes: Lavendel, Kamille, Rose & Jasmin wirken beruhigend, Orange & Zitrone stimmungsaufhellend. Eukalyptus hilft super gegen Erkältung und Aktivkohle & Seetang eignen sich für Detox-Bäder.
- Vorbereiten
Kuscheltextilien bereithalten: Nach dem Badevergnügen will man am liebsten gar nicht mehr raus aus dem angenehm warmen Wasser. Doch keine Sorge: mit einem flauschigen Badvorleger und frischen Kuschel-Handtüchern in Reichweite ist der Kälteschock beim Verlassen der Wanne nicht allzu groß. Und dann schlüpfst Du am besten direkt in Deinen vorgewärmten Bademantel.
- Pflegen
Das perfekte Abschlussritual: eine Extra-Portion Pflege. Vor allem Hände und Füße sind oft auch nach dem Baden noch etwas angespannt – eine sanfte Massage der Handflächen, Unterarme, Waden und Fußsohlen wirkt wie ein Relaxing-Wunder. Und die pflegende Creme macht die Haut nun streichelzart.
5 ultimative Tipps: So stylst Du das Home Spa für Dein Zuhause
Mach es Dir schön! Whirlpool und Sauna haben die meisten zwar nicht daheim, aber auch mit Badewanne oder Dusche lässt sich das Badezimmer zum Home Spa gestalten. So geht es:
- Ordnung ist die halbe Miete: Verstaue unliebsame Dinge in Badezimmerschränken und lasse nur die notwendigen Pflegeprodukte offen auf einem Regal stehen.
- Handtücher machen das (Bad) schöner: Alte, ausgeblichene Handtücher gehören der Vergangenheit an! Setze auf farblich abgestimmte Handtücher in ähnlichen Farbtönen, die mit dem Bad harmonieren.
- Licht, Licht und noch mehr Licht: Durch gezielte Lichtführung schaffst Du in Deinem Badezimmer eine wohlige Atmosphäre. Zudem lassen sich mit stilvollen Lampen, Badmöbel und Dekoration elegant in Szene setzen. Hierdurch kann man auch ein Bad ohne Fenster sehr gemütlich einrichten.
- Grüne Wellness Oase: Dezent und richtig platziert machen sich immergrüne Pflanzen wie Orchideen einfach fabelhaft im Home Spa. Farne oder Zimmerefeu machen in einem schönen Übertopf ordentlich was im Wellnessbereich her.
- Das Spa Gefühl für Zuhause: Für ein echtes Spa-Gefühl in Deinen vier Wänden solltest Du im Badezimmer auf knallige Farben verzichten und stattdessen auf gedeckte Töne zurückgreifen.
Passendes Zubehör: Diese Produkte dürfen im Home Spa nicht fehlen
Damit das Home Spa für Körper und Geist auch wirklich entspannend wirkt, dürfen in Deiner persönlichen Wellnessoase optisch keine Ruhestörer zu finden sein. Vermittle stattdessen im Badezimmer Freizügigkeit und Eleganz. Möbelstücke oder Dekoration aus Naturmaterialien wie Holz oder Stein, Textilien aus Baumwolle oder Leinen signalisieren unseren Sinnen Entspannung. Zarte Gräser und ein Vanilleduft lassen den Geist zur Ruhe kommen.
Ergattere angesagte Wohnaccessoires und moderne Möbelstücke, die Dein Home-Spa zu einem Ort der Ruhe und Entspannung werden lassen. Wir wünschen viel Spaß beim Einrichten, Bad dekorieren und Entspannen!